Врачи рассказали об ограничениях после вакцинации от COVID-19

Врачи дали рекомендации тем, кто сделал или собирается сделать прививку от коронавирусной инфекции. Вакцинированным рекомендуют отказаться от посещения спортзала, бань, отказаться от алкоголя и увеличить потребление белка.

Спортзал и бани

Место инъекции не рекомендуется мочить в течение трех дней, стоит отказаться от посещения бани и сауны. Также в этот период нужно избегать физических нагрузок.

Один из побочных эффектов — повышение температуры до 38 градусов. В этом случае врачи рекомендуют принять парацетамол.

Продукты с повышенным содержанием белка и контроль витамина D

Тем, кто прошел вакцинацию от коронавирусной инфекции, следует обратить внимание на то, достаточен ли уровень витамина D в организме, и в случае необходимости устранить его дефицит.

Также нужно потреблять продукты с повышенным содержанием белка.

Для чего вводится вакцина? Для того, чтобы стимулировать выработку специфических антител, а антитела — это белковые структуры. Для этого большая потребность в белке. А это что? Это мясо, рыба, яйца. Надо обратить внимание, чтобы в рационе это было, — пояснил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян.

Отказ от алкоголя и избежание стресса

Роспотребнадзор после вакцинации против коронавируса рекомендует не переохлаждаться, не перегреваться, избегать стрессов для организма и не есть продукты, на которые у вас аллергия.

Алкоголь может значительно снизить иммунитет и сделать вакцинацию малоэффективной или бессмысленной. Поэтому в течение трех дней стоит от него отказаться.

Планирование беременности

В Минздраве сообщили, что риски при вакцинации гораздо ниже, чем возможные последствия от коронавируса.

Планирование беременности или проведение ЭКО лучше начинать через два-три месяца после прививки.

Беременность является фактором риска заболеваемости COVID-19. В частности, в группе высокого риска находятся женщины с сопутствующими заболеваниями.

По информации ТАСС

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Skip to content