Детские страхи – неотъемлемая и совершенно нормальная часть взросления. Они являются признаком развития воображения, познавательной деятельности и инстинкта самосохранения. Однако иногда безобидные опасения могут перерастать в настоящую проблему, мешающую ребенку жить полной жизнью. По моим наблюдениям, именно непонимание родителями границы между нормой и патологией приводит либо к усугублению ситуации, либо, наоборот, к излишней тревожности самих взрослых. Рассмотрим практические инструменты для поддержки своего ребенка.
Возрастные страхи: что является нормой
Страхи у детей во многом предопределены этапами их психического развития. Их появление и исчезновение закономерно. Знание этой «карты» помогает родителям оставаться спокойными и не паниковать раньше времени.
- 0-1 год: Страх громких, внезапных звуков, резких движений, потеря опоры (боязнь упасть), чужих людей.
- 1-3 года: К предыдущим страхам добавляется боязнь разлуки с родителями, темноты, плохих снов, врачей (особенно в белых халатах), незнакомых сверстников.
- 3-5 лет: Расцвет страхов. Активно работает воображение. Появляются страхи сказочных персонажей (Бабы-яги, монстров, привидений), животных, темноты (как пространства, где эти монстры могут прятаться), одиночества, глубины.
- 5-7 лет: Так называемые «социальные» страхи выходят на первый план. Ребенок начинает бояться насмешек, неодобрения, наказания, опоздания, не успеть что-то сделать. Могут оставаться страхи темноты и замкнутого пространства.
- 7-11 лет: Страхи становятся более реалистичными: боязнь плохих оценок, школьных неудач, конфликтов с учителями и сверстниками, стихийных бедствий, пожаров. Угасают страхи сказочных существ.
- Подростковый возраст: Доминируют страхи, связанные с самоидентификацией: боязнь быть непринятым в коллективе, непохожести на других, одиночества, собственной несостоятельности.
Нормальный страх обычно конкретен, связан с определенной ситуацией, длится недолго и не сильно нарушает привычный ритм жизни ребенка. После исчезновения угрозы или получения поддержки от взрослого ребенок быстро успокаивается и возвращается к обычным делам.
Автор: Полина Зинченко
