Многим знакома ситуация, когда измотанный болью человек ведет себя, как капризный ребенок, и зацикливается только на своем недуге, будто не желая выздоравливать. С чем связано такое поведение и почему боль бывает невыносима? Предыдущую часть читайте по ссылке: https://azned.net/hronicheskaya-bol-i-narusheniya-sna-pochemu-bol-byvaet-nevynosima-chast-1/
Как сон влияет на боль
Сон является фундаментальным соногенетическим механизмом, который каждый день очищает нас от токсинов через лимфатическую систему, позволяет восстановиться эмоционально, иногда морально.
Существует взаимосвязь боли и инсомнии. Это взаимоподкрепляющие состояния. Доказано, что боли в дневное время приводят к нарушению сна. А нарушение сна усиливает ощущение боли на следующий день. Причем нарушение сна в большей степени усиливает ощущение боли на следующий день, чем иная боль вызывает нарушения сна.
Также статистика говорит, что от 67% до 88% людей с хроническими болевыми синдромами имеют нарушения сна. А 50% лиц с инсомнией страдают от хронической боли.
У пациентов с хронической болью в спине качество сна снижено на 55%, при этом ухудшение сна приводит к увеличению болевого ответа на 126%.
Важно учитывать то, что нельзя увидеть на рентгене. Нарушение сна влияет на самые разные нейромеханизмы, процессы иммунной, эндокринной систем. И одно из последствий – снижение болевого порога. То есть пациенты становятся более чувствительными к боли, их мозг ярче реагирует на один и тот же болевой стимул.
Автор: Мария Иванова
