Ростовская область, 7 августа 2020/Азовская неделя/ Дыню необходимо употреблять как самостоятельное блюдо, не сочетая с напитками и молочными родуктами, напомнили в Роспотребнадзоре.
Специалисты рекомендуют есть дыню в промежутках между основными приемами пищи, так как она тяжело усваивается организмом. Кроме того, не рекомендуется есть мякоть рядом с коркой, потому что там у плода собираются все вредные вещества.
Касательно пользы дыни, она богата калием, магнием, железом, витаминами группы C и P. Также дыня способна снизить уровень холестерина в крови, оказать успокаивающее воздействие и утолить жажду.
Однако, людям с сахарным диабетом и острой язвой, беременным женщинам и кормящим матерям употреблять ее не рекомендуется.
