С 22 по 28 января Минздрав России проводит Неделю репродуктивного здоровья и здоровой беременности.
Здоровье репродуктивной системы – это не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушение функций, но и душевное состояние, и общественное благополучие. На репродуктивное здоровье влияет все, что есть в вашей жизни: стрессы, гормоны, неправильное питание, половая жизнь и также вредные привычки.
Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского бесплодия, что связано с инфекциями, передаваемыми половым путем, в том числе ВИЧ, влиянием на репродуктивное здоровье мужчины вредных факторов окружающей среды, вредных привычек.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо соблюдать:
Ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога (даже при отсутствии жалоб!).
Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности.
Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путем.
Предупреждение абортов.
Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста.
Тщательное планирование беременности обоими партнерами.
Здоровый образ жизни будущих родителей.
Соблюдение правил личной гигиены.
Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей.
Сбалансированное питание.
Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. Когда девочка развивается в животе, то уже в этот момент происходит образование будущих половых клеток. Сколько их сформируется в этот период, столько потом и созреет в течение репродуктивного периода жизни женщины.
Получается, что будущая мама в ответе за формирование половой системы своей дочери. После рождения и во взрослом возрасте каждая представительница прекрасного пола сама вполне может повлиять на свое здоровье, в том числе и репродуктивное, положительно или отрицательно.
Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания в половой системе, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние.
Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания, режим дня. Репродуктивное здоровье — это составляющая общего состояния организма. Оказывается, оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.
Ряскова Т.Р.
