Терапевты Наталья Уклеина и Лариса Алексеева предупредили о возможных аллергических реакциях после употребления витамина D в виде БАДов.
Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию, — сказала Уклеина в эфире на телеканале «360».
Из-за возможных побочных эффектов этот витамин необходимо принимать в той дозировке, которую назначит врач. При избытке витамина D может появиться зуд кожи, головная боль и тошнота. При этом сейчас в аптеках витамины продаются в специальных профилактических дозировках, а безопасной дозой считается 600 МЕ.
Специалисты рекомендовали в период пандемии не отказываться от витаминов, повышающих иммунитет и помогающих противостоять вирусу, но не превышать их суточную норму.
