Кондиционер в жару нужно включать для охлаждения помещения на температуру не ниже 20 градусов, чтобы не заболеть, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, передают «Известия».
Кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20–22 градуса. Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры. Это снижает иммунную защиту, делая нас уязвимыми для вирусов и бактерий, способствует обострению хронических заболеваний, — приводит его слова «РИА Новости».
По словам врача, кондиционеры зачастую рассчитаны на поддержание заданного температурного режима в помещении определенного объема, в таком случае желательно не оставлять включенным кондиционер на ночь. В том случае, если прибор не настраивается, его лучше включать эпизодически.
Тяжельников уточнил, что нельзя включать кондиционер на слишком низкую температуру. Аккуратно следует относиться и к охладительным приборам в общественных местах, где настроить самостоятельно температурный режим возможности нет.
Он заключил, что следует помнить и о проветривании помещений, а также регулярной влажной уборке.