Врач-терапевт, кардиолог, диетолог и блогер Филипп Кузьменко в беседе с радио Sputnik рассказал об основных причинах плохого самочувствия в весенне-осенний период.
По его словам, недомогание весной и осенью является типичной проблемой межсезонья, когда происходят резкие перепады температур, и люди часто простужаются. Одной из самых частых причин плохого самочувствия в это время является банальная простуда.
При этом он отметил, что, если человек начинает шмыгать носом на улице в холодную погоду, это не значит, что у него начинается насморк или он заболевает. Врач объяснил, что это нормальная реакция носовых путей, поскольку на фоне холода вырабатывается большое количество слизи, чтобы нос согревать естественным образом. Это не является патологией. Если же такая реакция сопровождается повышением температуры или кашлем и болью в горле, тогда уже можно говорить о том, что человек заболел. Вероятнее всего, это будет обычная простуда, которая проходит за семь дней.
Бытует мнение, что плохое самочувствие весной может быть признаком авитаминоза. На самом деле, по словам медика, недостаток витаминов ведет к конкретным заболеваниям, таким как цинга, куриная слепота. Они требуют восполнения дефицита. Избавиться же от весенней слабости при помощи приема витаминов вряд ли получится.
Врач рассказал, что причиной слабости может быть и переутомление, связанное с обстановкой вокруг коронавируса, однако весеннее солнце должно изменить состояние и настроение к лучшему.
