Российские медики рекомендовали обратить внимание на некоторые сезонные продукты, которые начинают появляться на прилавках магазинов, сообщает 74.ru.
Так, одним из них является тыква. Она снабжает организм человека энергией и стимулирующая работу мозга. Кроме того, способствует нормализации обмена веществ и здоровой работе почек.
Далее идет гранат, который укрепляет иммунитет, регулирует свертываемость крови.
Также полезным продуктом является репа. Она нормализует пищеварение, улучшает состояние крови, способствует уменьшению риска инфекций.
Груши также попали в ТОП-6: они обеспечивают организм важными витаминами. Груши помогают противостоять гриппу и кашлю.
Специалисты советуют употреблять в пищу цветную капусту и клюкву. Первая обеспечивает защиту от заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствует лучшей работе мозга, вторая улучшает работоспособность, снижает количество вредных бактерий, улучшает состояние десен.
