Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о методе определения качества питьевой воды. Как отметил специалист, многие употребляют бутилированную минеральную воду, не задумываясь, насколько она им подходит.
Врач рассказал, что вода для ежедневного потребления должна быть функциональной, то есть в ней должно содержаться необходимое количество микроэлементов и минералов. Частое употребление дистиллированной воды может принести проблемы, поскольку приведет организм к недостатку необходимых солей.
Поэтому вода должна быть минерализована, но степень минерализации зависит от того, лечебная это вода, столовая или обычная, — сказал он в беседе с радио Sputnik.
Ковальков отметил, что вода одного бренда может отличаться в зависимости от региона.
Для того чтобы выбрать качественную воду, специалист посоветовал приобрести три-четыре бутылки воды, которые человек часто употребляет, разлить в емкости без надписей, после чего передать на экспертизу в санэпидемстанцию. Лучшую воду определит анализ. Диетолог добавил, что подобная экспертиза стоит недорого и доступна каждому. Самостоятельно определить качество воды почти невозможно.
