Диетолог Маргарита Королева рассказала, как комплексный подход к здоровью помогает избежать развития онкологии.
Специалист прокомментировала исследование немецких врачей, в котором неправильный образ жизни, а также злоупотребление пятью продуктами (красным мясом, колбасой, молоком, сахаром и алкоголем) повышают риск развития рака.
По словам Королевой, отказ от конкретных продуктов не снижает риск заболевания онкологией, а в некоторых случаях, напротив, увеличивает опасность.
Но мы можем вести здоровый образ жизни во всех смыслах и любить при этом мясо. Контролируя стрессовые факторы, мы не получим никаких проблем. Кто-то может злоупотреблять алкоголем и доживет до 104 лет, поддерживая здоровый образ жизни в каких-то других смыслах. А кто-то повысит проблемы, исключив из своего рациона эти пять продуктов, — указала она в интервью НСН.
Специалист отметила, что необходимо быть корректным в выборе питания, стараться вести здоровый образ жизни: контролировать стрессы, поддерживать здоровую стройность и своевременно проходить диспансерный осмотр.
Королева добавила, что рак представляет собой полисистемное заболевание.
Это может быть совокупность факторов. Человек имеет генетическую предрасположенность, а может и не иметь ее. Когда он ведет неправильный образ жизни во всех смыслах, злоупотребляя не только алкоголем, но и фастфудом и другими продуктами, которые ведут к избыточной массе тела, — предупредила она.
