Виноград и брокколи мешают развиваться онкологии. Что еще нужно добавить в меню (часть 3)

#ЗОЖ

Лучший эффект химиопрофилактики рака молочной железы достигается с помощью веществ, содержащихся в растениях. Как полифенолы действуют на клеточном уровне и где содержатся эти противоопухолевые антиоксиданты? Предыдущую часть читайте по ссылке: https://azned.net/vinograd-i-brokkoli-meshayut-razvivatsya-onkologii-chto-eshhe-nuzhno-dobavit-v-menyu-chast-2/

Где содержатся полифенолы

Что делают полифенолы:

  • удаляют свободные радикалы (химические частицы, которые могут повреждать здоровые клетки) и поддерживают детоксикацию,
  • оказывают иммунный надзор,
  • способствуют появлению апоптоза (генетически запрограммированной гибели клеток),
  • задерживают разрастание тканей и образование новых кровеносных сосудов,
  • повышают элиминацию (вымирание) трансформированных клеток,
  • участвуют в остановке клеточного цикла, оказывая влияние на этапы канцерогенеза,
  • способны воздействовать на вирусные онкогены,
  • обладают противовоспалительным действием,
  • влияют на супрессоры опухолей (гены, продукты которых обеспечивают профилактику раковой трансформации клеток).

Природный полифенол под названием ресвератрол содержится в косточках и кожуре винограда, красном вине, шелковице, арахисе, чернике, ревене. Этот антиоксидант модулирует отмирание клеток рака молочной железы и регенерацию, уменьшает активность раковых клеток и их способность проникать в ткани. При высоких концентрациях действует как антиэстроген: если эстрогены ускоряют обмен веществ и провоцируют рост клеток, то антиэстрогены – наоборот. Чтобы действие вещества было явным, необходимо в день употреблять минимум 100 мг ресвиратрола (есть в аптеках, дозы следует оговорить со своим врачом).

Потенциал этого биологически активного вещества изучался в группах пациентов с высоким риском рака молочной железы. Отмечено снижение блокады противоопухолевых генов.

Еще один значимый антиоксидант Индол-3-карбинол – биологически активное природное соединение, снижающее вероятность развития онкологических болезней. Этим веществом богаты брокколи, цветная и брюссельская капуста. Исследования показали антиоксидантную, противоопухолевую активность в отношении дисплазии шейки матки, рака простаты, рака молочной железы.

Автор: Мария Иванова

Азовская неделя
Добавить комментарий