Мифы о здоровье советских времен до сих пор живут в нашей памяти, а может, даже стали частью фольклора. Надень шапку, а то застудишь голову и дурачком станешь! Не сиди на холодном! Только не намочи манту! — с опаской предупреждали мамы и бабушки детей. Но сколько в этих сказках правды, а сколько вымысла? Устаревшие медицинские заблуждения рассеет врач-педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Успенская.
1. Если простудился, надо подышать над картошкой
В советские времена мамы варили картошку в мундире и укутывали простуженных детей в одеяло, чтобы те дышали горячим паром. «Картофельные» ингаляции были популярным народным средством от ОРВИ, бронхита, даже ангины. Однако эффективность и безопасность таких процедур уже давно ставится врачами под сомнение.
«Сегодня основной метод ингаляционной терапии – щелочные ингаляции, например, с пищевой содой. Их может разрешить врач, например, при трахеите без температуры. Ранее использовались тепловые ингаляции, однако при наличии вирусной инфекции использование картофельного пара в наши дни не рекомендуется. Перед началом ингаляционной терапии обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет определить, целесообразно ли проводить эти процедуры», — делится рекомендациями Екатерина Успенская.
Ингаляции горячим паром противопоказаны при высокой температуре, а также при бронхите, ларингите, ангине и гайморите, поскольку могут усугубить воспаление и привести к осложнениям. Не рекомендуют их и людям с гипертонией и другими сосудистыми заболеваниями, поскольку они могут вызвать резкое повышение давления. Более того, этот народный метод может привести к ожогу слизистой и спровоцировать отек гортани, особенно у детей. Горячий пар может вызвать спазм бронхов и нарушения дыхания. Нельзя забывать и о рисках ожогов лица. Так, в этом году в Санкт-Петербурге девочка попала в больницу после того, как подышала над картошкой.
2. Если не надеть шапку, можно подхватить менингит
Заболеть менингитом от того, что вы не надели в холодную погоду шапку, невозможно. Этот миф передается из поколения в поколение, но так и не получил научного подтверждения. «Менингит может развиться как осложнение различных инфекций, как вирусного, так и бактериального характера. Чаще всего возбудителем этого заболевания являются бактерии менингококки. Однако менингит не возникает только из-за отсутствия головного убора», — напоминает Екатерина Успенская.
Впрочем, миф небезоснователен. Менингококковые бактерии встречаются довольно часто и быстро распространяются, а переохлаждение после прогулки без шапки может привести к ослаблению иммунитета. В этом случае менингококк, который уже присутствует в организме, может активизироваться и вызвать серьезное заболевание.
Лучшей защитой от менингококковой инфекции и менингита является вакцинация. В России вакцина доступна для детей с 9 месяцев, но ее можно сделать в любом возрасте. В планах — включение менингококковой инфекции в Национальный календарь профилактических прививок, по которому в нашей стране бесплатно прививают от 12 инфекций, с 2025 года.
3. Если намочить Манту, будет туберкулез
Многие ошибочно считают Манту вакциной, но на самом деле это проба — диагностический метод, позволяющий определить наличие туберкулеза. Проба была разработана в начале 20 века Шарлем Манту, в честь которого и получила свое название. Проба Манту проводится детям в возрасте от года до 14 лет, а также взрослым, которые контактировали с больным туберкулезом.
При проведении пробы в кожу вводится небольшое количество туберкулина. В результате укола образуется небольшое уплотнение на коже – папула. По ее размеру врач может судить о наличии туберкулезной инфекции в организме. У здорового человека она остается без изменений или незначительно увеличивается, а если в организме есть туберкулезная палочка, то иммунная система отреагирует на введение туберкулина увеличением папулы и покраснением вокруг нее.
В первое время после укола не рекомендуется посещать бассейны и бани, а еще расчесывать это место, поскольку так в микропорез на коже можно занести инфекцию, однако запрет на любой контакт с водой — устаревшее мнение.
4. Если долго сидеть на холодном, не будет детей
«Застудишь придатки, родить не сможешь!» — слышали в детстве девочки от бабушек и мам. Но воспалительные заболевания органов малого таза не возникают от того, что человек просто посидел на холодном камне или на сыром песке. Температура внутренних органов не зависит от температуры кожи или окружающей среды.
«Переохлаждение может активировать бактериальные инфекции и является фактором риска для проявления различных заболеваний. Например, цистит возникает не из-за холода, а в результате активации микроорганизмов, которые уже присутствуют в организме. Переохлаждение может ослабить иммунную систему, что в свою очередь затрудняет борьбу организма с вирусами и бактериями. Таким образом, переохлаждение, стресс или любые другие факторы, нарушающие гомеостаз организма, могут способствовать возникновению заболеваний, но только в том случае, если человек уже столкнулся с вирусом или бактерией», — объясняет Екатерина Успенская.
Переохлаждение может выступать косвенным фактором риска развития гинекологических или урологических заболеваний: пиелонефрита, цистита, аднексита — серьезных состояний, требующих лечения. Не получив своевременного лечения, они могут перейти в хроническую форму и привести к осложнениям, например, внематочной беременности.
5. Если есть семечки, аппендицит обеспечен
Аппендицит — это воспаление аппендикса, небольшого отростка, прикрепленного к толстой кишке в правой нижней части живота. Аппендицит встречается примерно у 5-9 человек из 100, причем им болеют не только дети. Он может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у людей в возрасте от 10 до 30 лет. К характерным симптомам аппендицита относятся резкая боль в правой нижней части живота, тошнота, рвота и потеря аппетита. В тяжелых случаях аппендикс может разорваться, что приводит к серьезным осложнениям.
Многие ошибочно считают, что употребление в пищу семечек и орехов или проглатывание фруктовых косточек может вызвать закупорку аппендикса. Однако воспаление обычно возникает из-за инфекции или воспаления слизистой оболочки аппендикса. Острая пища, вопреки распространенному мнению, также не может вызвать аппендицит: она лишь раздражает пищеварительную систему, но не является причиной воспаления.
Для того, чтобы снизить риск аппендицита, рекомендуется соблюдать элементарную диету: сократить потребление жареных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и холестерина, сладких закусок, а также продуктов с высоким содержанием лактозы, отдавая предпочтение более здоровым способам приготовления пищи, например, запеканию.
