Постоянное чувство тревоги провоцирует ухудшение самочувствия и может стать опасным. Когда волноваться нормально, а когда лучше не медлить с обращением к врачу, объясняют «Известия».
… тревогу человек может испытывать вне зависимости от событий в мире, а ситуативно, в зависимости от личных проблем… ощущать тревогу — нормально, но если человек пребывает в этом состоянии постоянно, то это неизбежно приводит к психосоматике, — пояснила психолог Анастасия Лысакова.
По ее словам, обратиться к специалисту нужно, если на протяжении двух недель наблюдаются:
- ухудшение психического и физического состояния,
- проблемы со сном,
- отсутствие или сильное увеличение аппетита,
- панические атаки,
- чувство потери смысла жизни,
- проблемы в отношениях с близкими.
В этом случае помочь человеку сможет клинический психолог или психиатр.
