Дзюдо – это японское боевое искусство, которое основал Дзигоро Кано (1860-1938 г.г.) в 1882 году. Дословно оно переводится, как «мягкий путь».
В основе этого вида спорта — броски, болевые приемы, удержания в партере. Тем не менее, от других видов борьбы дзюдо отличает большое разнообразие разрешенных техник, не требующих больших физических затрат. Дзюдо скорее философия, которая держится на трех китах: поддаться, чтобы победить; взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса; умение использовать тело и дух наилучшим образом. Физическое воспитание, дисциплина, настойчивость, самоконтроль – основные принципы дзюдо.
Это боевое искусство замечательно подходит детям – оно помогает максимально развить и физические, и духовные качества. Подтянутость, гибкость, смелость – вот то, чем «грозят» ребенку занятия дзюдо.
На уроках ученики должны быть всегда внимательны к себе и друг к другу. Дзюдо не учит бороться, как может показаться на первый взгляд, оно учит равновесию, правильному распределению силы, выносливости.
Борцовский зал всегда оборудован матами (по периметру стен) и татами (специальные маты), которыми выстелен пол. Это отличная защита от травм для занимающихся детей.
Благодаря урокам дзюдо ваш ребенок всегда сможет постоять за себя и защитить остальных так, чтобы целым и невредимым покинуть место схватки.
Дзюдо можно без тени сомнения назвать безопасным видом спорта, так как в нем отсутствуют удары и нет агрессии. Философия этого боевого искусства — соперничество и победа в честном поединке.
Если вы еще не решились отдать своего ребенка на занятия по дзюдо, вспомните тех людей, которые до сих пор благодарны своим родителям и наставникам за то, что те познакомили их с этим видом спорта. Один из таких людей образец для подражания — президент России Владимир Путин. С 11 лет Путин занимается дзюдо, имеет звание мастера спорта. Не раз в беседах с журналистами Владимир Владимирович вспоминал, что
«…пришёл в дзюдо ещё мальчишкой. Серьёзно увлекся восточными единоборствами, их особой философией, культурой взаимоотношений с соперником и правилами ведения схватки».
По мнению Владимира Путина, дзюдо – отличная тренировка для ума и тела.
На что следует обратить внимание, если вы решили отвести своего ребенка в секцию дзюдо:
Первое – тренер. Посмотрите, как он проводит тренировку, как общается с детьми. Тренер должен иметь отличное самообладание, не раздражаться и не злиться, уметь контролировать дисциплину и организовывать занятия. Если вы видите обратное, стоит задуматься, нужно ли вашему ребенку заниматься под его руководством.
Второе – тренировочный зал. В каком состоянии находятся маты – если они потрепаны, изорваны, то это сигнал к тому, что ребенок во время занятий может получить травму.
Третье – группа. Количество детей должно соответствовать размерам зала, а рекомендованная разница в возрасте учеников – ровесники, либо плюс — минус два года.
Четвертое — занятия должны проводиться не чаще 2-3 раз в неделю.
Автор статьи: Марина Зекрач
