Офтальмолог посоветовал выключать елочные гирлянды за два часа до сна

Офтальмолог посоветовал выключать елочные гирлянды за два часа до сна

Новогодние гирлянды, как и другие источники коротковолнового синего света, нужно выключать за два часа до сна, предупредил доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков.

Он также опроверг мнение, что гирлянды синих оттенков негативно сказываются на зрении.

Интенсивность светового потока гирлянд синего цвета крайне низкая, даже при многочасовом воздействии такого света повреждений не разовьется благодаря мощной антиоксидантной системе сетчатки, которая нейтрализует образующиеся свободные радикалы при воздействии коротковолнового излучения, – приводит его слова RT.

Но, чтобы не нарушать циркадных биоритмов, лучше уменьшить в гирляндах содержание света коротковолнового сине-фиолетового диапазона.

Медик также предупредил, что мигающие елочные гирлянды могут быть опасны для людей, склонных к эпилептическим припадкам. Кроме того, есть риск возгорания гирлянд. Поэтому желательно не увешивать ими все стены и потолок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Перейти к содержимому