Россиянам прежде всего необходимо поднимать уровень витамина D в крови, пишет «Мослента» со ссылкой на врача-нутрициолога, кандидата медицинских наук Ирину Юзуп.
Мы как врачи сегодня не можем игнорировать дефициты микроэлементов и витаминов. Тот же витамин D, от дефицита которого страдают практически все россияне, что наглядно показала ситуация с коронавирусом. Или дефициты витамина В12 – железодефицитная анемия также не редкое заболевание, – отметила Юзуп.
Также нутрициолог сообщила, что при дефицитах витаминов не нужно принимать БАДы без контроля врачей. Перед применением необходимо проконсультироваться с медиками и сдать необходимы анализы. Согласно приведенным врачом исследованиями, только 7% жителей России сдают анализы перед тем, как принимать витамины.