Автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни все чаще носит малоподвижный характер.
Научно обоснованные данные свидетельствуют о том, что повышение распространенности малоподвижного образа жизни ухудшает положение в области охраны здоровья.
У детей и подростков: увеличивается степень ожирения (происходит набор веса); ухудшается состояние кардиометаболического здоровья, физическое состояние, эмоциональное/социально ориентированное поведение; сокращается продолжительности сна.
У взрослых: повышается смертность от всех причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака; повышается распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2-го типа.
Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторые виды рака.
Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний. У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%-30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
