Метаболические заболевания – бич современности, как ни странно, связанный с повышением уровня жизни людей, а именно – снижением физической активности, употреблением нездоровой пищи, богатой жирами, рафинированными углеводами и добавленным сахаром.
Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала метаболический синдром, как «пандемию XXI века», которой страдают около 26 % взрослого населения планеты. По причине такой высокой распространенности именно раннее выявление играет первую роль в профилактике осложнений.
Важно отметить, что успешное лечение подобных заболеваний осуществляется комплексно. В настоящее время клиника Med Balance на сайте https://medbalance.org.il предлагает своим пациентам уникальную интегративную программу, которая включает в себя комплексную диагностику и предоставление точного лечения на ее основе. Благодаря этой программе лечение направлено на корень проблемы и помогает достичь баланса в краткосрочной и долгосрочной перспективе, в результате улучшая качество жизни каждого пациента.
Основные принципы лечения
Коррекция образа жизни играет важную роль в успешном лечении, и первым шагом является принятие этой коррекции. Очень важно соблюдать правильное питание и отказаться от вредных привычек. Подвижный образ жизни – также обязательная часть этого процесса. Этот комплексный подход к изменению образа жизни способствует повышению общего благополучия и способствует достижению целей лечения. Каждый шаг в этом процессе имеет значение для достижения и поддержания здорового стиля жизни.
Диета должна быть богата нутриентами, но одновременно с этим контролировать потребление калорий и углеводов. Включение в рацион свежих фруктов и овощей, полезных жиров, клетчатки и белков также является необходимым.
Физические нагрузки способствуют повышению эффективности обработки глюкозы организмом и снижает уровень инсулинорезистентности. Регулярные занятия спортом хотя бы 30-60 минут в день помогут в контроле метаболических процессов. Лекарственная терапия может быть применена в случаях, когда изменение образа жизни не приносит результатов.
Помощь специалиста
Чтобы связаться с диетологом и эндокринологом, можно использовать несколько подходов. Во-первых, можно обратиться к своему участковому терапевту и запросить рекомендации насчет специалистов, которые работают в данной области. Врач может предоставить контактную информацию или порекомендовать конкретного специалиста.
Второй способ – использование онлайн-ресурсов. Существует множество сайтов и приложений, где можно найти контакты диетологов и эндокринологов, которые работают онлайн или предоставляют консультации по телефону или через видеозвонок.
Также полезно обратиться к отзывам других людей, которые уже обратились за помощью к диетологам и эндокринологам. Отзывы можно найти на специализированных форумах, группах в социальных сетях или на сайтах конкретных специалистов.
Таким образом, хорошая новость состоит в том, что большинство случаев метаболических заболеваний можно предотвратить или контролировать с помощью правильного образа жизни.
