Нарушения сна и постоянный недосып в раннем возрасте приводят к увеличению употребления алкоголя в будущем и, соответственно, повышают риск развития алкоголизма. К такому выводу пришли исследователи, проведя ряд экспериментов над крысами. Результаты исследования были опубликованы на авторитетном медицинском ресурсе (PubMed), созданном Национальным центром биотехнологической информации. Читайте, берите во внимание, делайте выводы.
Последствия дефицита сна у подростков
Есть множество исследований о влиянии хронического недостатка сна на реакцию на стресс, настроение, тревогу и когнитивные функции. В последнее время недостаточный сон у подростков и молодых людей ассоциирован с рискованным поведением и употреблением психоактивных веществ, включая алкоголь, сигареты и даже легкие наркотики.
Дефицит сна, особенно у подростков, отрицательно влияет на нормальное поведение, эмоции и внимание. Это кажется логичным, поскольку подростковый возраст является чувствительным периодом развития и часто очень восприимчив к тревоге и депрессии, а также к рискованному поведению, такому как употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими. К сожалению, распространенность употребления психоактивных веществ среди подростков во всем мире резко возросла, особенно за последние три десятилетия. Алкоголь является одним из наиболее часто употребляемых подростками веществ.
Фаза подросткового возраста характеризуется усилением поведения, направленного на поиск вознаграждения. Мозг претерпевает значительные изменения в развитии нервной системы, происходящие между фазой детства и периодом молодой взрослости, которые продолжаются до 25 лет.
