Еще чуть-чуть, и закипит работа на приусадебных участках. И многие пожилые люди сменят пребывание в городских квартирах на дачные или деревенские домики. Однако перед тем, как окунуться в трудовые сельскохозяйственные будни, людям пожилого возраста специалисты советуют тщательно подготовиться, чтобы полезный труд не привел к проблемам со здоровьем.
Почему важна подготовка
Весной пожилые люди нередко жалуются на плохое самочувствие. Причин этому может быть несколько, самые частые из них – перестройка организма в период межсезонья, обострение хронических заболеваний, возможный дефицита витаминов и вынужденная гиподинамия из-за неблагоприятных погодных условий в зимний период. Поэтому, сейчас самое время пройти хотя бы минимальный медицинский осмотр, даже если нет жалоб на самочувствие. Дело в том, что интенсивный труд на приусадебном участке и чрезмерная нагрузка на огороде могут спровоцировать обострение уже имеющихся заболеваний.
Многие пожилые люди страдают от метеозависимости, которая сопровождается головными болями, колебаниями артериального давления и проблемами со сном. Более того, из-за частой смены погоды весной часто меняется атмосферное давление, что также может негативно отражаться на состоянии здоровья пожилого человека. Именно поэтому в этот период нелишним будет уделить внимание питанию, физической активности, профилактике дефицита витаминов, борьбе со стрессом, обязательна также консультация лечащего доктора.
Врач назначит необходимые обследования, даст советы по физической активности, при необходимости скорректирует терапию или дозировку лекарственных средств.
Автор: Мария Иванова
