Врач-инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории ООО «ИНВИТРО-Сибирь» Андрей Поздняков рассказал «Известиям» о проблемах, на которые могут указывать частые простуды.
Для детей старше 6 лет и взрослых считается, что острая респираторная инфекция (ОРИ) 4 раза в год и более — это часто. Естественно, это очень усредненная цифра. Важно еще считать правильно — действительно новые случаи ОРВИ. Иногда люди принимают осложнение или затяжное течение одного заболевания за два или даже более новых случаев.
По словам медика, выявить наличие сниженного иммунного ответа, провоцирующего частые инфекционные заболевания, поможет общий анализ крови. Так, врач оценит общее количество лейкоцитов и лейкоцитарную формулу, в частности неоднократно выявляемую лейкопению.
Кроме того, следует исключить хронический воспалительный процесс в мочевыделительной системе, поскольку любой очаг хронической инфекции может провоцировать частые респираторные инфекции. Для этого необходимо сдать общий анализ мочи: С-реактивный белок даст информацию о наличии или отсутствии бактериального воспалительного процесса в организме.
Если все эти частые ОРВИ — действительно разные заболевания, а не одно затяжное или даже хроническое, то нужно увеличить продолжительность сна (норма 7–9 часов) ; попытаться сбалансировать питание, убрав по максимуму фастфуд и другие потенциально вредные продукты; избегать стрессов и попытаться закалить организм. Делать это нужно постепенно и поступательно, а также по инструкции специалистов, — рекомендовал Поздняков.
Говоря о том, что точно не стоит делать в попытке повысить иммунитет, инфекционист призвал отказаться от самостоятельного приема иммуностимуляторов и иммуномодуляторов. Не стоит также есть природные содержатели фитонцидов в промышленных дозах.
Поздняков также уточнил, что частые случаи ОРВИ могут говорить о гормональном дисбалансе, о приобретенном иммунодефиците (например, о наличии ВИЧ-инфекции), онкопатологии, а также об экстремальных физических воздействиях и влиянии жесткого ионизирующего излучения.