Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни современного подростка. По моим наблюдениям, многие молодые люди проводят значительную часть своего свободного времени онлайн, обмениваясь сообщениями, просматривая фотографии друзей и публикуя собственные посты. Однако бесконтрольное использование соцсетей может привести к негативным последствиям для психики подрастающего поколения. Предыдущую часть читайте по ссылке: https://azned.net/fenomen-zavisimosti-podrostkov-ot-soczialnyh-setej-kakoj-effekt-okazyvayut-soczialnye-seti-na-psihiku-molodogo-pokoleniya-chast-1/
Основные эффекты влияния социальных сетей на подростков
Негативные последствия:
- Зависимость и аддиктивное поведение: Чрезмерное увлечение соцсетями может приводить к формированию психологической зависимости, похожей на другие виды зависимого поведения (например, игровая зависимость). Привычка постоянно проверять обновления, лайки и комментарии заставляет молодых людей испытывать беспокойство, раздражение и стресс при отсутствии интернета.
- Расстройство сна и ухудшение самочувствия: Активное пользование гаджетами перед сном нарушает выработку мелатонина, гормона сна, вызывая бессонницу и снижение качества отдыха. Недостаточный отдых негативно влияет на настроение, концентрацию внимания и успеваемость школьников.
- Снижение уровня эмпатии и реального общения: Длительное пребывание в виртуальном пространстве сокращает возможности для живого общения, уменьшает навыки коммуникации лицом к лицу. Часто отсутствие вербальной обратной связи ведет к поверхностным отношениям и дефициту сочувствия.
Автор: Полина Зинченко
