Врач и телеведущий Александр Мясников дал три простых совета заболевшим россиянам. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Прежде всего доктор рекомендует изменить свой рацион. По его словам, следует исключить из него мучное и сладкое, но при этом добавить как минимум полкило овощей и фруктов. Врач объяснил, что, когда человек заражен инфекционной болезнью, он сам невольно начинает питаться по-другому.
Мясников также призвал заболевших изменить свой образ жизни и больше внимания уделять физической активности. Движение — это жизнь, резюмировал врач.
Он также добавил, что, если предыдущие советы не помогли, то следует обратиться за медицинской помощью.
