Ростовская область, 12 августа 2020/Азовская неделя/ Повысить защиту от коронавирусной инфекции поможет правильное питание.
Исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», диетолог Зинаида Медведева рассказала «Российской газете», что достаточно включить в рацион грибы, брокколи, оливковое масло, а также гранатовый сок и ягоды – чернику и голубику, чтобы укрепить защитную функцию организма. В грибах много селена, который помогает предотвратить повреждение клеток. В брокколи, соке и ягодах имеется большое количество витаминов и полезных веществ. А оливковое масло первого отжима изобилует насыщенными полезными жирами.
Специалист подчеркнула, что употребление этих продуктов не гарантирует защиту от коронавируса, но является одной из мер профилактики.
