Диетолог рассказал, что нельзя пить натощак

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал опасные для употребления на голодный желудок напитки.

По его словам, по утрам можно пить воду, однако все остальные напитки допустимо употреблять натощак с оглядкой на состояние своего здоровья, так как некоторые из них могут раздражать желудок или способствовать резкому подъему уровня сахара в крови.

Так, например, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Специалист отметил, что после приема пищи этот орган лучше защищен.

При условии, если желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком, — добавил врач в беседе с радио Sputnik.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Skip to content