С сентября по май в Доме знаний города Азова шла реализация проекта «Тревога на экзамене не помеха, я знаю как с ней договориться» при поддержки Фонда президентских грантов. Партнерами проекта выступили: Администрация г. Азова, Управление образованием г. Азова, Отдел по делам молодежи г. Азова.
Для 15 учащихся 9 классов и 15 учащихся 11 классов этот учебный год стал настоящим путешествием в мир саморегулирования и управления эмоциями. Ребята участвовали в тренингах и мастер-классах, на которых учились справляться с тревогой и обретать уверенность в себе. На индивидуальных консультациях обсуждали состояния перед экзаменами.
В рамках проекта был создан телеграмм-канал как образовательное и эмоционально-поддерживающее в сложный период пространство для школьников, родителей и педагогов. Разработано и распространено электронное пособие для выпускников «Эмоциональная аптечка при подготовке к экзаменам».
Цель проекта – показать выпускникам, как можно экологично справляться с волнением и страхом, снижать тревожность в экзаменационный период. А родителям и педагогам – как создать поддерживающую среду выпускнику.
Подводя итоги проекта, следует сказать о том, что для создания оптимального режима подготовки к экзаменам необходима подготовка выпускников не только по предмету, но и по психо-эмоциональному состоянию, путем обучения их навыкам саморегуляции (умение справляться с тревогой, страхом, волнением). Учить детей распознавать свои эмоции и уметь управлять ими нужно, поскольку быть эмоционально грамотным – значит уметь справляться с эмоциями таким образом, чтобы это повышало личную силу и качество жизни.
Сегодня Дом знаний готовит новые проекты по развитию подростков, формирующие у них навыки выстраивать коммуникации быть уверенным и успешным.
Источник: ОУДПО «Дом знаний».
