Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Екатерина Савченко рассказала о способах снизить давление без лекарств.
Как рассказала медик в беседе с агентством «Прайм», можно облегчить состояние здоровья с помощью простых манипуляций. Например, можно открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды или лечь так, чтобы голова была немного приподнята.
Савченко подчеркнула, что данные методы не заменяют лекарственной терапии или посещения специалиста. Она пояснила, что эти способы могут лишь помочь облегчить симптомы гипертонии.
Также кардиолог отметила, что снизить давление без лекарств поможет отказ от курения, снижение потребления соли, регулярные физические нагрузки умеренного характера, поддержание оптимальной массы тела.
